В здоровом теле здоровый дух!
|
|
Амира | Дата: Четверг, 07.02.2013, 16:38 | Сообщение # 1 |
Убеждённый гришеит
Группа: Администраторы
Сообщений: 4679
Статус: Offline
|
Если у девушки блестят глаза, значит тараканы в её голове что-то празднуют!
|
|
| |
lemka_ | Дата: Пятница, 08.02.2013, 13:05 | Сообщение # 16 |
Убеждённый гришеит
Группа: Модераторы
Сообщений: 3512
Статус: Offline
| Цитата (HELENIKA) Групповушка для похудушек!
А я заниматься ничем не буду. Потому что мне лень.
Нет выхода только из гроба.
|
|
| |
Амира | Дата: Пятница, 08.02.2013, 16:05 | Сообщение # 17 |
Убеждённый гришеит
Группа: Администраторы
Сообщений: 4679
Статус: Offline
| Ну вот оставь вас одних на полдня! Метод работает, результаты хорошие, а, главное, быстрые! Я занимаюсь минут 45 в день, но у меня свой комплекс упражнений на все группы мышц. Чтобы освоить те упражнения, которые в книге, нужно поначалу минут 40 в день, потом дело пойдёт быстрее. Дыхательные упражнения разгоняют лимфу и жировые отложения рассасываются. Из личного опыта могу сказать, что для усиления эффекта нужно пить не менее двух литров воды (не жидкости вообще, а именно чистой воды) в день. Ну что, завтра начинаем?
Если у девушки блестят глаза, значит тараканы в её голове что-то празднуют!
|
|
| |
LesikaKlim | Дата: Пятница, 08.02.2013, 16:13 | Сообщение # 18 |
Завзятый гришеман
Группа: Проверенные
Сообщений: 2396
Статус: Offline
| Да, начинаем! Во сколько прибыть на тренировку?
Я люблю тебя не за то, кто ты, а за то, кто я, когда я с тобой. Сначала они тебя не замечают, потом смеются над тобой, затем борются с тобой. А потом ты побеждаешь!
|
|
| |
Амира | Дата: Пятница, 08.02.2013, 16:30 | Сообщение # 19 |
Убеждённый гришеит
Группа: Администраторы
Сообщений: 4679
Статус: Offline
| Как глазки откроешь, чайку выпьешь (БЕЗ ПИРОЖЕНОК И БУТЕРБРОДОВ!) или просто водички стаканчик, так и начинаем!
Если у девушки блестят глаза, значит тараканы в её голове что-то празднуют!
|
|
| |
Анаконда | Дата: Пятница, 08.02.2013, 16:33 | Сообщение # 20 |
Гришезависимый
Группа: Проверенные
Сообщений: 6302
Статус: Offline
| То есть я могу даже сегодня и не ложиться? А форма одежды какая? Трико цвета беж?
Это все шутки конечно, но теперь серьезно. Мирусь ты будешь выкладывать каждый комплекс? То есть можно не заморачиваться и не придумывать самой велосипед? Если так то ты просто супер тренер!!!!! И еще скажи, плиз, по питанию есть какие-то предпочтения или ограничения!
Сильный человек не может повелевать своими желаниями, но он должен быть господином своих поступков.
Сообщение отредактировал Анаконда - Пятница, 08.02.2013, 16:37 |
|
| |
LesikaKlim | Дата: Пятница, 08.02.2013, 16:39 | Сообщение # 21 |
Завзятый гришеман
Группа: Проверенные
Сообщений: 2396
Статус: Offline
| Цитата (Амира) Как глазки откроешь В семь утра выйду на построение. Цитата (Анаконда) Трико цвета беж И неизменные тапки с помпонами.
Я люблю тебя не за то, кто ты, а за то, кто я, когда я с тобой. Сначала они тебя не замечают, потом смеются над тобой, затем борются с тобой. А потом ты побеждаешь!
|
|
| |
Grina | Дата: Пятница, 08.02.2013, 16:44 | Сообщение # 22 |
Убеждённый гришеит
Группа: Модераторы
Сообщений: 4351
Статус: Offline
| Ну уж нет. Вставать ещё раньше, чтобы заниматься истязаниями своего дряблого организьму. Да лучше я сдохну от ожирения. Всё равно Гришик в мою сторону никогда даже не посмотрит, так чего напрягаться.
У каждого святого есть прошлое, а у каждого грешника - будущее.
|
|
| |
Амира | Дата: Пятница, 08.02.2013, 16:44 | Сообщение # 23 |
Убеждённый гришеит
Группа: Администраторы
Сообщений: 4679
Статус: Offline
| Цитата (Анаконда) ты будешь выкладывать каждый комплекс? Там по ссылке, которую я давала, есть весь комплекс в картинках и описаниях. У кого есть книга, тому легче. Автор пишет, что есть можно всё, что хочешь, но для пущего эффекту можно и на диете посидеть. Диета уж кому какая подходит. У меня, напрмер, проблема не жир, а скопление жидкости в организме, поэтому я придерживаюсь диеты-водопада по книге Линды Лазаридес "Как сбросить до 6 кг за семь дней".
Если у девушки блестят глаза, значит тараканы в её голове что-то празднуют!
|
|
| |
Амира | Дата: Пятница, 08.02.2013, 16:45 | Сообщение # 24 |
Убеждённый гришеит
Группа: Администраторы
Сообщений: 4679
Статус: Offline
| Цитата (Grina) Всё равно Гришик в мою сторону никогда даже не посмотрит, так чего напрягаться. Ха, помнится он тебя даже за плечико нежненько приобнимал!
Если у девушки блестят глаза, значит тараканы в её голове что-то празднуют!
|
|
| |
LesikaKlim | Дата: Пятница, 08.02.2013, 16:45 | Сообщение # 25 |
Завзятый гришеман
Группа: Проверенные
Сообщений: 2396
Статус: Offline
| Цитата (Grina) Всё равно Гришик в мою сторону никогда даже не посмотрит Это почему же такая самокритика и пессимизм? Цитата (Grina) лучше я сдохну от ожирения. Боже упаси! Мы тебе этого не позволим!
Я люблю тебя не за то, кто ты, а за то, кто я, когда я с тобой. Сначала они тебя не замечают, потом смеются над тобой, затем борются с тобой. А потом ты побеждаешь!
|
|
| |
Анаконда | Дата: Пятница, 08.02.2013, 16:48 | Сообщение # 26 |
Гришезависимый
Группа: Проверенные
Сообщений: 6302
Статус: Offline
| Перестаем впадать в дисперсию и без "гнилого" базара выходим завтра на построение!!! И даже коцанные талончики не будут катить за отмазку!
Сильный человек не может повелевать своими желаниями, но он должен быть господином своих поступков.
|
|
| |
LesikaKlim | Дата: Пятница, 08.02.2013, 16:56 | Сообщение # 27 |
Завзятый гришеман
Группа: Проверенные
Сообщений: 2396
Статус: Offline
| Цитата (Анаконда) Перестаем впадать в дисперсию и без "гнилого" базара выходим завтра на построение!!! И даже коцанные талончики не будут катить за отмазку! ООО!
Я люблю тебя не за то, кто ты, а за то, кто я, когда я с тобой. Сначала они тебя не замечают, потом смеются над тобой, затем борются с тобой. А потом ты побеждаешь!
|
|
| |
Анаконда | Дата: Пятница, 08.02.2013, 17:04 | Сообщение # 28 |
Гришезависимый
Группа: Проверенные
Сообщений: 6302
Статус: Offline
| А ТО!
Сильный человек не может повелевать своими желаниями, но он должен быть господином своих поступков.
|
|
| |
LesikaKlim | Дата: Пятница, 08.02.2013, 17:15 | Сообщение # 29 |
Завзятый гришеман
Группа: Проверенные
Сообщений: 2396
Статус: Offline
| Я так и поняла!
Я люблю тебя не за то, кто ты, а за то, кто я, когда я с тобой. Сначала они тебя не замечают, потом смеются над тобой, затем борются с тобой. А потом ты побеждаешь!
|
|
| |
Grina | Дата: Пятница, 08.02.2013, 17:18 | Сообщение # 30 |
Убеждённый гришеит
Группа: Модераторы
Сообщений: 4351
Статус: Offline
| Встать в 7 утра в законный субботний выходной меня не сможет заставить даже угроза Апокалипсиса.
У каждого святого есть прошлое, а у каждого грешника - будущее.
|
|
| |
|